はじめに：ホットヨガで心も体もスッキリさせたいあなたへ
こんにちは。私は数年前、運動不足とストレス解消のためにホットヨガを始めました。いろんなスタジオを比較しながら、実際に体験してわかったことがあります。
この記事では、私と同じようにホットヨガスタジオを探している人のために、神戸エリアでおすすめのスタジオを4店舗ピックアップしました。料金やアクセス、通いやすさなども詳しくまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
【目的別】おすすめヨガスタジオ5選（特徴・料金比較付き）
| スタジオ名 | 特徴 | 体験レッスン | 最寄り駅 |
|---|---|---|---|
| CALDO 湊川店 | 岩盤浴付き・通い放題が安い | 990円 | 湊川公園駅 徒歩2分 |
| LOIVE 神戸三宮店 | プログラム数が豊富 | 無料 | 元町駅 徒歩4分 |
| LAVA 神戸三宮店 | 全国展開・信頼の実績 | 500円 | 三ノ宮駅 徒歩6分 |
| zen place yoga 三宮 | 質の高いレッスン | 無料（当日入会） | 三宮駅 徒歩1分 |
※詳細なコースや入会金は各スタジオ公式サイトで確認を
１、CALDO
ホットヨガ CALDO（カルド）の料金とサービス一覧
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 初回体験 | 990円（土日祝のみ1,320円） |
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 【通い放題】プレミアム（全営業時間利用可能）：14,850円 【通い放題】フルタイム（全営業時間利用可能）：11,000円 【通い放題】デイタイム（平日10:00〜17:00）：8,800円 マンスリー4（月4回）：8,800円 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
２、LOIVE (ロイブ)
| 初回体験 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 | 1,100円 |
| コース料金 | 【通い放題】フルタイムプラス会員（1日2回レッスン）：17,600円/月【通い放題】フルタイム会員（通い放題）：12,320円/月【通い放題】デイタイム会員（15:00まで）：10,450円/月月4回会員：8,910円/月 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-loive.com |
3、LAVA (ラバ)
| 初回体験 | 500円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 【通い放題】マンスリーメンバー・フリー：16,800円/月【通い放題】マンスリーメンバー・ライト フルタイム（2店舗まで）：13,800円/月【通い放題】マンスリーメンバー・ライト デイタイム（2店舗まで）：11,800円/月マンスリーメンバー4 フルタイム（月4回まで）：8,800円/月マンスリーメンバー4 フルタイム 学割（月4回まで）：4,800円/月 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com |
4、ZEN PLACE
| 初回体験 | 3,300円～5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円～33,000円 |
| コース料金 | マットグループレッスン：9,625円～16,940円マシングループレッスン：13,750円～22,880円プライベートレッスン：17,160円～37,400円チケット制：47,300円～104,500円 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp |
神戸でホットヨガスタジオを選ぶ5つのポイント
- 駅から近いかどうか
続けるためには通いやすさが一番！徒歩5分圏内がおすすめです。 - 予算内に収まる料金プランか
月額制だけでなく、都度払いがあると柔軟に通えます。 - 受けたいプログラムがあるか
ダイエット系、リラックス系、初心者向け…目的に合った内容かチェック。 - インストラクターの質と雰囲気
公式サイトや口コミで経歴や人柄を確認。体験レッスンで相性チェック！ - 体験レッスンが受けられるか
無料または低価格で実施しているスタジオ多数。まずはお試しから！
実際に私が試して感じたこと
私は最初に「CALDO」と「LAVA」を体験しました。手ぶらで行けて、設備も清潔だったのが安心材料でした。最終的には、仕事帰りでも通いやすい「LOIVE」を選びました。女性目線の雰囲気やプログラムが自分に合っていたからです。
迷っているなら、まずは気になるスタジオを1〜2つピックアップして体験してみるのがベストです。比較してみると、自分に合うかどうかがはっきり見えてきますよ。
よくある質問（Q&A）
Q. ホットヨガと常温ヨガ、どっちがいいの？
A. 汗をかいてデトックスしたいならホットヨガ、呼吸や瞑想に集中したいなら常温ヨガがおすすめ。
Q. 通う頻度はどのくらいが理想？
A. 初心者は週1回からスタートし、慣れてきたら週2〜3回がおすすめ。
まとめ：ホットヨガで、自分をもっと好きになる時間を
神戸には、価格も内容も魅力的なホットヨガスタジオがたくさんあります。大切なのは「自分が続けられる環境かどうか」。無理なく、楽しく、自分のペースで。まずは体験レッスンに足を運んでみてください。
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